06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 129,55g | Prot: 126,73g | Karb: 70,29g.
Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Просто Хлеб Пшеничный, Мясная Лавка Бекон Деликатесный, ВкусВилл Салат Оливье, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Тилапия, Магнит Стейк из Лосося. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~ Kilo Geçmişi
|