06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2443 kcal
|
Yağ: 134,15g | Prot: 131,48g | Karb: 168,72g.
Kahvaltı: Мёд, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Творог 9%, Куриные Голени с Кожей, Осьминог. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Кухня на Районе Азиатский Суп с Карри на Кокосовом Молоке со Шпинатом и Пшеничной Лапшой. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфеты Маска, Джемы и Варенья, Сыр Гауда, JES's Манго Кубики, Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|