06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 14,76g | Prot: 47,77g | Karb: 136,92g.
Kahvaltı: Banana, Melão, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos. Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Camil Feijão Branco , Galo Macarrão Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|