06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 86,14g | Prot: 102,80g | Karb: 259,62g.
Kahvaltı: Рот Фронт Батончики, Solvie Батончик Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Токио Сити Роллы Филадельфия, Суши Мастер Лава с Крабом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|