06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 96,59g | Prot: 93,88g | Karb: 85,12g.
Öğle Yemeği: Apfelsinen, Lachsfilet, Roggenmischbrot. Akşam Yemeği: Schafskäse, Cocktailtomaten, Rapsöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rinderhackfleisch. Aperatifler/Diğer: Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|