03 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2384 kcal
|
Yağ: 92,88g | Prot: 99,69g | Karb: 285,71g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Masło, Chleb Żytni, Banan. Öğle Yemeği: Sante Masło Orzechowe. Akşam Yemeği: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Aperatifler/Diğer: Mountain Dew Mountain Dew, Bonitki Kruszynki Belgijki. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|