05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 38,35g | Prot: 83,26g | Karb: 116,01g.
Kahvaltı: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Яйцо, Тыква, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Гречка, Смешанные Орехи. Öğle Yemeği: Льняное Масло, Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек (Замороженный), Филе Индейки. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Арахисовая Паста, Премия Хлібці Хрусткі Гречані. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине Kilo Geçmişi
|