06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 47,53g | Prot: 58,42g | Karb: 59,67g.
Kahvaltı: Капучино, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо. Öğle Yemeği: Monsters Протеиновый Батончик . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|