06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2665 kcal
|
Yağ: 71,53g | Prot: 134,88g | Karb: 372,34g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Победа Итальянские Трюфели с Марципаном и Тертым Грецким Орехом, Сарафаново Молоко 1,5%, Кедровые Орехи , Prime Kraft Протеиновый Коктейль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Золотой Колобок Геркулес, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Кофе. Öğle Yemeği: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, RED Шоколад Карамельный, Zero Соус Кунжутный, Перекресток Булочка Пшеничная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Mars Mars Minis, Snickers Батончик, Хурма, Говядина Постная, Перекресток Булочка Пшеничная, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Aperatifler/Diğer: Самойловские Сладости Зефир, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Alex Fedorov Creaton, Now Foods Ультра Омега-3. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|