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😖Wie jedes Jahr... Der böhse Weihnachtsurlaub. Aber ich denke das ist schnell wieder weg, wenn ich nächste Woche wieder Arbeite.
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68 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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926 kcal
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Yağ: 37,28g | Prot: 74,56g | Karb: 74,64g.
Kahvaltı: Castello Höhlenkäse, Vollkornbrot, Ei. Akşam Yemeği: Lisani Schmelzkäse Gouda, Sellerie, Zwiebeln, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Aperatifler/Diğer: Weingummis. devamı için...
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Haftada 0,2 kg alıyor
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