06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 66,48g | Prot: 94,58g | Karb: 126,27g.
Kahvaltı: Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Сгущёнка , Dr. Korner Хлебцы, Сыр Гауда, Delibon Вафли Шоколадные, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Тимоша Козинак Микс, Delibon American Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Капуста Тушеная с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|