06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 39,61g | Prot: 40,02g | Karb: 192,38g.
Kahvaltı: Гренки Домашние, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Русские Закуски Хренодер. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Сыр Российский, Лаваш. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Мороженое, Greenbox Венская Вафля с Мягкой Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|