06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 68,20g | Prot: 45,92g | Karb: 133,84g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Шоколад, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Трюфель, Сыр Российский, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Кёльн. Akşam Yemeği: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сухари, Шоколад. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%, Сухари, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|