06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 103,60g | Prot: 61,99g | Karb: 88,22g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Профитроли, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Цезарь Салат, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Лента Салат Оливье Классический . Aperatifler/Diğer: Чеснок, Сыр Российский, Майонез, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Coconut. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|