coba.punk Günlüğü, 06 Oca 24

06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.    Geriye kalan: 9,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

633 kcal Yağ: 10,45g | Prot: 33,19g | Karb: 104,13g.   Kahvaltı: Friedrichs Икра Черная Lumpfish Caviar , Charalambides Christis Light Yoghurt Straggato, Сырники От Совы, Кофе. Aperatifler/Diğer: Киви, Киви, Белевская Пастила без Сахара Пастила Смородиновая без Сахара, Чай. devamı için...
1640 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


coba.punk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.