06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 29,76g | Prot: 24,85g | Karb: 95,61g.
Kahvaltı: Кофе, Корица, Emborg Cream Cheese, Яблоко, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Налпек Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Alч Tortilla Lavaș, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|