06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
257 kcal
|
Yağ: 14,50g | Prot: 19,16g | Karb: 12,16g.
Kahvaltı: Борщ со Свининой, Сметана 15%. Öğle Yemeği: Гороховая Каша, Свинина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|