06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 42,83g | Prot: 47,53g | Karb: 184,79g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Чизкейк с Клубничной Глазурью, Манная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Гамбургер, Бургер Кинг Соус Сырный Пармеджано. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Волков Котлеты из Щуки с Панировкой, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик, Канди Клаб Жидкая Карамель, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|