06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2163 kcal
|
Yağ: 98,39g | Prot: 58,46g | Karb: 245,65g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Dinkel Sandwich, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre. Öğle Yemeği: Müritzer Müritzer, REWE Beste Wahl Dinkel Sandwich, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Akşam Yemeği: Daily Soup Rote Linsen Suppe , REWE Beste Wahl Dinkel Sandwich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Aperatifler/Diğer: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, Milka Weihnachtsmann Weiß. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|