06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 80,88g | Prot: 50,78g | Karb: 230,56g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Burger King Hash Browns, Deli Sliced Ham, Butter (Salted) , Tim Hortons Cheddar Cheese Bagel. Öğle Yemeği: Chow Mein Chinese Noodles , Sweet and Sour Chicken or Turkey, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added). Akşam Yemeği: KFC French Fries (Individual), KFC Popcorn Chicken (Small). Aperatifler/Diğer: Miss Vickie's Sweet & Spicy Ketchup Chips. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|