06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
163 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2480 kcal
|
Yağ: 127,42g | Prot: 98,57g | Karb: 230,31g.
Kahvaltı: Coxinha, Crepioca, Café (Infusão), Batavo Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi Black, Antarctica Guaraná Zero, Burger King Maionese, Burger King Batata Frita (Média), Burger King Whopper Jr.. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FRANCISSHAPE Kilo Geçmişi
|