06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 95,79g | Prot: 107,32g | Karb: 181,34g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Egg White . Öğle Yemeği: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Gourmet Burger 100% Ground Beef Prime Rib Steakburgers. Akşam Yemeği: Gourmet Burger 100% Ground Beef Prime Rib Steakburgers. Aperatifler/Diğer: Hershey's Kit Kat Minis, Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|