07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 32,29g | Prot: 38,60g | Karb: 74,22g.
Öğle Yemeği: Spaghetti, Philadelphia Light Cream Cheese, Butternut Pumpkin. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel Protein. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|