06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 110,91g | Prot: 59,72g | Karb: 153,64g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut. Öğle Yemeği: ICA Smördeg, Köttfärssås. Akşam Yemeği: ICA Gräddfil, ICA Smördeg, Köttfärssås. Aperatifler/Diğer: ICA Spraygrädde, Ekströms Chokladpudding. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andreberndtsson Kilo Geçmişi
|