06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 23,61g | Prot: 77,34g | Karb: 78,28g.
Kahvaltı: Superfood&Omega Cherry,Chokeberry,Chia (Овсянушка), Йогурт Питьевой Соевый Вишня-Клубника Alpro, Green Smile Almond Barista, Veln Тістечко Пісочне З Медовим Смаком. Öğle Yemeği: Fit Spo Salted Caramel Protein, Veln Профитроли с Сырным Кремом со Вкусом Кокоса, Green Leaf Згущене Молоко, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Green Life Карамель Кокосова, Білі Роси Сир Кисломолочний 0.3%. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Манго, Bob Snail Pear-Pineapple Stripe, Фрутім Соковита Вишня, Ашан Карамель без Цукру. Aperatifler/Diğer: Power Pro Brisee Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|