07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 69,28g | Prot: 104,04g | Karb: 268,59g.
Kahvaltı: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Öğle Yemeği: Jambu Air, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), VECTORLABS Master Whey Mocha. Akşam Yemeği: Bakso Ayam, Pangsit Polos, Mie Ayam, Jambu Air, Vegeta Scrubber, Telur Rebus, Kacang Hijau Dimasak, Jambu Air, Jambu Air. Aperatifler/Diğer: Jipang, Dua Kelinci Kacang Koro Original, Garuda Kacang Telur, Dua Kelinci Kacang Koro Original, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Bakpia, Kue Pukis. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|