07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 27,64g | Prot: 17,28g | Karb: 108,38g.
Kahvaltı: Armut, Yeşil Elma. Akşam Yemeği: Etli İnce Hamurlu Pizza, Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Sert Şekerler. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|