06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 68,00g | Karb: 250,00g.
Akşam Yemeği: Snyder's of Hanover White Chocolate Pretzel Dips, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Subway Raspberry Cheesecake, Great Value Chocolate Chip Energy Bar, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Sun Chips Garden Salsa, Subway 6-Inch Sweet Onion Chicken Teriyaki Fresh Melt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|