07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 34,25g | Prot: 63,30g | Karb: 41,80g.
Kahvaltı: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Домашние Соленья Огурцы Соленые, Каждый День Горбуша Стейк. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожок Груша Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|