06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 83,02g | Prot: 113,08g | Karb: 77,30g.
Kahvaltı: Atkins Mocha Latte Shake. Öğle Yemeği: Atkins Strawberry Shake. Akşam Yemeği: Hello Fresh Creamy Garden Herb Chicken. Aperatifler/Diğer: Cucumber, Ecofish, Inc Freshé Gourmet Salmon Meal, Fiber One Fulfill Bars - Chocolate Peanut Butter (40g), Great Value 4% Cottage Cheese, Great Value Thin Sliced Hard Salami. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MouthWideShut Kilo Geçmişi
|