07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 42,87g | Prot: 55,81g | Karb: 162,77g.
Kahvaltı: Vinaigre (Cidre), Café. Öğle Yemeği: Frangipane, Spaghetti Bolognaise. Akşam Yemeği: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Parmesan (Dur), Panzani Pâtes Coquillettes, Yumyum Vegetable Flavour. Aperatifler/Diğer: Vin de Table Rouge, Vinaigre (Cidre). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|