07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 33,30g | Karb: 85,01g.
Kahvaltı: Село Зелёное Молоко 3,2% , Nestle Хрутка Шоколадные Шарики . Öğle Yemeği: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Чай, Северная Земля Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Яичный Желток. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Orion Choco Boy. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Гренни Смит, Milky Way Конфета . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kseniakurtbuganova Kilo Geçmişi
|