06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 70,27g | Karb: 75,63g.
Kahvaltı: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Сгущенное Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Gancia Брют, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клементины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|