07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 46,62g | Prot: 25,26g | Karb: 75,91g.
Kahvaltı: Коммунарка Любимая Аленка, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Инко-Фуд Продукт из Свинины, Жареное Яйцо, Помидоры, Violette Сыр Творожный Сливочный, Виталюр Батон . Aperatifler/Diğer: Спартак Батончик Нуга с Фундуком, Мира Чипсы со Вкусом Жареных Лисичек со Сметаной . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlaysveta Kilo Geçmişi
|