07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 93,11g | Prot: 129,41g | Karb: 164,07g.
Kahvaltı: Obstsalat, Thomy Süßer Senf , Laugenbrezeln, Weißwurst, Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat Waldfrüchte, Filterkaffee. Akşam Yemeği: K-Classic Salami, Mettwurst, REWE Leberwurst, Schwarzbrot. Aperatifler/Diğer: Bodylab24 Whey Protein - Latte Macchiato, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|