07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 97,31g | Prot: 92,78g | Karb: 113,78g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Верховье Био Йогурт Банан Груша, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Öğle Yemeği: Му-У Молоко 2,5%, Тануки Салат Нисуаз, Тануки Тяхан с Курицей. Akşam Yemeği: Nestle Goodmix Salted Caramel, SOJ Marshick, Сарафаново Молоко 1,5%, Legurme Фасоль Борлотти в Томатном Соусе, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|