07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 18,65g | Prot: 11,31g | Karb: 86,77g.
Kahvaltı: Коммунарка Грильяж с Арахисом, Слодыч Конфеты Желейные Мармилан, Яшкино Вафли Голландские, Смак Хлеб Тостовый, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Emborg Cream Cheese, Jacomo Pineapple Sliced. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|