07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 23,89g | Prot: 142,29g | Karb: 105,95g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Akşam Yemeği: Ананас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|