07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 71,46g | Prot: 59,86g | Karb: 312,92g.
Kahvaltı: Мандарины, Милка Молочный Шоколад, Фрутелла Конфеты, ВкусВилл Запеканка Рисовая, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Öğle Yemeği: Пикник Батончик, Виктория Плов Вегетарианский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Милка Молочный Шоколад, Milky Way Шоколадный Батончик. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл), Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|