07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 151,60g | Prot: 110,47g | Karb: 21,28g.
Kahvaltı: Alpro Unsweetened Almond Milk. Öğle Yemeği: Fanta Orange Zero, Nadudvari Turo, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Egg, Pikok Baconszalonna. Akşam Yemeği: Milbona Free from Tejszin 30%, Freshona Lidl Afonya, Nadudvari Turo. Aperatifler/Diğer: Lidl Felso Csirkecomb, Milfina Vaj (Laktózmentes). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|