07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2285 kcal
|
Yağ: 115,59g | Prot: 110,14g | Karb: 198,57g.
Kahvaltı: Mangos, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Rote Paprika, Frico Gouda Mittelalt, Wasa Rustikal, Santa Claus in Town Baumkuchen Zartbitter, Fattoria La Vialla Viallini, Kaffee, Fattoria La Vialla Mini Panforti, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Gut & Günstig Magerquark, Milsani Kaffeesahne 10%, Kamillentee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Akşam Yemeği: Limettensaft, Avocado, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Bongrain Saint Agur, Weihenstephan Butter, Stauffenberg Roggenbrot, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Foodspring Whey Protein Schokolade, Sarotti Kakao, Gut & Günstig Magerquark, Granatapfel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|