07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 26,34g | Prot: 38,59g | Karb: 49,56g.
Öğle Yemeği: Rocka Nutrition No Whey Churros, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Gekochtes Ei, Hofer Roggenbrot, Milfina Cottage Cheese, Avocadocreme. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|