07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 69,17g | Prot: 113,08g | Karb: 156,51g.
Kahvaltı: Карат Творожок с Вишней, Куриная Грудка, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Куриная Грудка, Рисовая каша. Öğle Yemeği: Золотой Век Батон Серый, Orion Choco Pie Original. Akşam Yemeği: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Олейна Масло Растительное . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|