07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 22,58g | Prot: 70,57g | Karb: 55,42g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês, Ovo Frito, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Maminha Grelhada, Baião de Dois. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mychelede2013 Kilo Geçmişi
|