04 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 73,62g | Prot: 66,96g | Karb: 103,61g.
Kahvaltı: Homann Metzger Fleischsalat, REWE Grobkorn Brot, Tee mit Milch. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Omelett oder Rührei, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Akşam Yemeği: Kühne Dänischer Gurkensalat, Rinderhackfleisch, Real Quality XXL-Burger Brötchen, Merl Krautsalat, Schafskäse. Aperatifler/Diğer: Scone, Tee mit Milch, Weißwein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|