07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 11,80g | Prot: 29,77g | Karb: 104,18g.
Kahvaltı: Latte helado. Öğle Yemeği: Pepino, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café, Papas rellenas de jurel. Akşam Yemeği: PF Jamón Artesanal, Cerezas, Betarraga, Mangos, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos . Aperatifler/Diğer: Halls Caramelo, Natur Cereal Natural Trigo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|