tasyanggraini Günlüğü, 23 Tem 19

23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1331 kcal Yağ: 37,73g | Prot: 74,00g | Karb: 182,99g.   Kahvaltı: Grapes, Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Cooked Corn, Green String Beans, Cooked Carrots, Lettuce, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) , Choki Choki Chocolate Paste, Glico Frost Bite Pari Pari Vanilla (90g). devamı için...
1370 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tasyanggraini Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.