07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 54,67g | Prot: 38,78g | Karb: 215,98g.
Öğle Yemeği: Solaria Kwetiau Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Belimbing, Quaker Oat, Madu, Telur Dadar, Nasi Putih, Sambal Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|