07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 63,41g | Prot: 153,34g | Karb: 208,81g.
Kahvaltı: Freshona Kultur Heidelbeeren, Banane, Milbona Milch Drink Erdbeergeschmack, Crownfield Kernige Haferflocken, Body IP Perfect Protein Maxi König Riegel, Vemondo Bio Hafermilch. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Gut Langenhof Puten-Ministeaks, Golden Sun Parboiled Reis, Karotten, Rote Zwiebeln. Akşam Yemeği: Milbona Butterkäse, Ja! Edelsalami, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Vital & Fit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|