04 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 155,95g | Karb: 187,25g.
Kahvaltı: Nattura Rye Flakes, My Protein Protein Hot Chocolate, Myprotein Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato. Öğle Yemeği: Bieta Lessa, De Cecco Pasta Integrale, Parmigiano (in Pezzi). Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Noci, Conad Scamorza Affumicata, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Myprotein Dried Cranberries, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Granarolo Latte Scremato, Nocciole, Misura Ciambellina Integrale, Misura Crackers Integrali, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|